科普 | 不适合喝咖啡的十大体质!

科普 | 不适合喝咖啡的十大体质!

2020-02-04 21:45 来源:咖啡评论

原标题:科普 | 不适合喝咖啡的十大体质!

咖啡其实是适合小酌怡情的饮品,并且对身体有很多的有益的功效,但从中医的角度看不是,尤其对身体状况不佳或有某些疾病的人,饮用后反而会对身体有害。

总有一些喝过咖啡以后心慌,也就是一般所说的心悸,其实这是比较主观性的话语,可能是由许多生理上的变化所造成,像是早期心房收缩、早期心室收缩、心搏过速等等现象,有这种现象的人通常是不适合喝咖啡的。

以下是十大不宜喝咖啡的群体:

1、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病:长期或大量饮用咖啡,可引起心血管疾病。

2、癌症患者:饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。

3、糖尿病患者:咖啡因能降低胰脏中胰岛素的分泌,降低葡萄糖的耐受量,增加胰岛素的排泄而使血糖上升。

4、骨质疏松症患者:咖啡可增加钙的排泄,并能阻止老年人胃对钙的吸收,而使老年人缺钙情况日益加重,加速骨质疏松症的发作。

5、胃病患者:咖啡可导致胃酸等消化液分泌增加,加重对胃黏膜的刺激,喝咖啡过量可引起胃病恶化。

6、孕妇:饮过量咖啡,可导致胎儿畸形或流产,甚至出现弱智、痴呆,还可使胎儿肌肉张力降低、肢体活动能力变差,影响胎儿的正常发育。

7、维生素B1缺乏者:维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定,而咖啡对其有破坏作用。

8、缺钙者:咖啡会减少钙质、引起骨质疏松妇女绝经后,每天需要加十倍的钙量

9、过分疲劳者:在过分疲劳之时,应该及时休息,使身体消除疲劳。如果此时饮用咖啡,虽然可得到一时的兴奋、减少睡意,但兴奋过后会更加疲劳,对人体损害更大。

10、失眠患者:咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用,会加重失眠患者的病情。

从健康的角度上看,中医认为,芳香类物质多有提神醒脑的功能,经常喝咖啡有提神醒脑、消除疲劳的作用,现代医学研究也认为,咖啡易通过血脑屏障,刺激中枢神经,可使头脑更为清醒,反应灵敏,提高工作效率,不过喝咖啡也要看自己的体质是否适合喝咖啡。

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